Tudtad?

2023. szeptember 3., vasárnap

Szeptemberi nagy egészséghoroszkóp, ezek várnak a csillagjegyekre

Egészséghoroszkóp 2023. szeptember

Kos

(III. 21.–IV. 20.)

Uralkodó bolygója a levegős Mérleg jegyébe lép a héten. Ez okoz önnél meglepő változásokat a tudatos életében. Jó esetben az életvitelében is mindjárt. Szokatlan lendülettel kezdhet bele valamilyen új sportba, amit ráadásul rendszeresen is képes űzni mostantól. A Marsra ható Szaturnusz ráadásul továbbra is nagyon kitartóvá teszi önt, bármibe is kezdene. A felelősségtudatáról nem is beszélve. Ha nincs is itt a hét szűk esztendő, ön azért meghúzza a nadrágszíjat.

Bika

(IV. 21.–V. 20.)

A pénzügyek miatt kell mostanában nagyon sokat fáradoznia, de szerencsére ezen a téren sokat támaszkodhat valakire. Az anyagiak és az élők mellett a szellemiek és a halottakkal kapcsolatos kérdések is erőteljesen foglalkoztatják – talán okkal is, hiszen a környezetében lehet valaki nagybeteg. A gondoskodás nem lehet pusztán szentimentalizmus kérdése, nagyon észnél kell lennie, és racionálisan látnia a helyzetét: a családjáét, a hozzátartozóiét is!

Ikrek

(V. 21.–VI. 21.)

A szerencsecsillaga már régóta a gondok házában jár: ez a legrosszabb esetben az arcára is kiülőn borúlátóvá teszi önt. Ideje lenne beszereznie egy jó ráncellenes krémet! A nagyobb baj azonban az, ami leginkább a középkorú hölgyeket érintheti, hogy a csontritkulás réme is fenyegetővé válhat. Az egészen időseknek érdemes beszerezniük egy éleslátóvá tévő szemüveget, vagy akár botot, járókeretet is. A fiatalabbak átvitt értelemben is megbotolhatnak. Gyermekáldás lehetséges.

Rák

(VI. 22.–VII. 22.)

Uralkodó bolygója a Vénusszal kerül konstellációba: eljött az idő a szerelemre. Ám ez a kissé túl heves fényszög kérdésessé teszi azt, hogy vajon tényleg a legmegfelelőbb partnert választotta-e. Az elhamarkodott lépések akár valamilyen kellemetlen betegség tüneteit is kiválthatják. Sohase feledkezzen meg a megfelelő védekezésről! Ha ön nagyon fiatal, akkor kérdezze ki az édesanyját, vagy legalább egy idősebb baráttól kérjen tanácsot!

Oroszlán

(VII. 23.–VIII. 22.)

Uralkodó bolygója a Merkúrral alkot kedvező fényszöget: a kutató hajlamát végre nagyon jó értelemben is használhatja, akár mindjárt az egészségét illető kérdésekben is. Például utána járhat annak, hogy lelki szinten miféle dolgok okoznak önnél testi panaszokat. Vagy milyen ételek fogyasztásával hozta magát eddig hátrányos helyzetbe. Az ezekről való lemondás most kétszeres haszonnal járhat: nemcsak a testi, de a lelki erejét is növeli e tette által.

Szűz

(VIII. 23.–IX. 22.)

Az uralkodó bolygójára ható Jupiter mostantól a szerencse kegyeltjévé teszi önt: ez azonban nem jelenti azt, hogy minden megy magától, mint a karikacsapás. Valóban könnyebbé válnak a dolgok az életében, és szert tehet bizonyos helyzeti előnyre is. De ettől még önnek kell utánajárnia a lehetőségeknek és kiaknáznia azokat. Különben a nagy szerencse csak nagy súlyfeleslegként jelentkezhet. Ön különösen a csípőtájéki hízásra lehet hajlamos. Mostantól óvatosabban étkezzen!

Mérleg

(IX. 23.–X. 22.)

Az uralkodó bolygójával kapcsolódó Hold a hét első felében a nagy szerencsebolygóval is különleges fényszöget alkot. Az érzelmei most a sorsfeladatai felé sodorhatják, méghozzá a lehető legkellemesebb módokon. Annál könnyebb és sorsszerűbb lesz ez a kaland, minél inkább enged az érzelmeinek. Az elfojtások hiánytünetekhez, furcsa reakciókhoz vezethetnek. Egy esetleges betegség is figyelmeztetést jelent: tekintse jelnek!

Skorpió

(X. 23.–XI. 21.)

Bár az elengedettség nem az ön erőssége, és a munkahelyén is rengeteg a dolga, mégis, vagy talán éppen ezért, sokkal többet kellene törődnie a pihenés kérdésével is. A lazítást bizony újra kell tanulnia, ha ön a középkorú generáció tagja. Amit az iskolában el kellett felednie, tudniillik a szétszórtságot, az elengedettséget, most egy kicsit vissza kell hoznia az életében. Legalábbis a szabadidejében. A jóga és bizonyos gyógynövények, mint a citromfű is segíthetnek.

Nyilas

(XI. 22.–XII. 21.)

Uralkodó bolygója a Nappal és a Merkúrral nagyon kedvező, a Vénusszal viszont feszültséget mutató fényszögben áll. A kíváncsisága, a kutató hajlama most jó irányba viszik, ha az egészségét, avagy valamilyen önt már régóta gyötrő betegséget illetően szeretne mélyebb ismereteket szerezni. Ugyanakkor könnyen kerülhet kóklerek és csalók, kuruzslók kezébe is. Ha nagyon beteg is, ne kapkodjon, tartson ki egy módszer, egy orvos mellett, akiben megbízik!

Bak

(XII. 22.–I. 19.)

A Plútó visszatért önhöz és továbbra is hátráló mozgást végez a jegyében, ezért nem csoda, ha tovább tart egy nagyon nehéz időszak az életében. Amennyiben nehéz munkát végez, akkor még jól is megélheti ezeket a bajokat. Mindenképpen nagyobb felelősségtudatot követel öntől ez az időszak, akár azért is, mert valamilyen betegséggel küzd, vagy mert egy olyan személy (kisbaba, vagy idős, beteg ember) került a családjukba, aki sok gondoskodást igényel.

Vízöntő

(I. 20.–II. 18.)

Az otthon házában járó sok bolygó azt jelzi, hogy ideje lenne végre kicsit befelé, a háza tája felé fordítania a tekintetét. A csillaga mostantól emelkedőben van, de ennek alapvető feltétele, hogy az otthonát szebbé, barátságosabbá és nem utolsó sorban egészségesebbé tegye. A pozitív változások, melyeket a környezetében véghez visz, nagyon hamar a testében is változásokat okoznak. Fontos, hogy irtson ki minden penészt a környezetében!

Halak

(II. 19.–III. 20.)

A jegyében járó Neptunusz a Plútóval kerül konstellációba: ez az indián nyár egy kései, de megismételhetetlen szerelem lehetőségét hozza el az ön számára. A kaland azonban, ha kihagyhatatlannak tűnik is, veszélyekkel is járhat. Nem utolsó sorban egészségügyi szempontból is. Ez leginkább azokat a hölgyeket fenyegetheti, akik már régóta önmegtartóztatásban éltek. A hirtelen tűz égési sebeket okozhat. Nem csak átvitt értelemben.

Olvasd tovább

2023. szeptember 2., szombat

Bögrés diós szelet, csokoládés diós krémmel

Mennyei diós szelet, jó sok krémmel! Szeretem, mert elronthatatlan recept és az íze tényleg bámulatos!

Hozzávalók:

(2,5 dl-s bögrét használunk a hozzávalók kiméréséhez)

3 tojás

1 bögre cukor

1 bögre darált dió

1 teáskanál szódabikarbóna

4 evőkanál méz

2-3 bögre liszt (amennyit felvesz)

A krémhez:

1 liter tej

15 dkg darált dió

4 evőkanál kakaó

8 evőkanál cukor

8 evőkanál liszt

25 dkg vaj

3 evőkanál Nutella

A tetejére:

reszelt csokoládé

darált dió

Elkészítése:

A tojást a cukorral összekavarjuk, majd az összes többi hozzávalót beletesszük és robotgéppel összekavarjuk. A lisztet lassanként adagoljuk hozzá, csak annyit, amennyit felvesz. Nyújtható tésztát kell kapnunk.

A tésztát 4 adagra osztjuk, vajjal megkent tepsi hátulján kinyújtjuk és 180 fokos világosbarnára sütjük. Megcsináljuk a krémet: a cukrot, a kakaót és a lisztet egy edénybe tesszük, a tejet hozzáöntjük és csomómentesre kavarjuk. Lassú tűzön besűrűsödésig főzzük, majd kihűtjük.

Amikor már csak langyos, hozzákavarjuk a Nutellát és a darált diót. A vajat kikavarjuk és a kihűtött krémet hozzákanalazzuk. A lapokat megkenjük a krémmel, a tetejét is bevonjuk vele.

Csokoládéreszelékkel és darált dióval díszítjük. Egy éjszakára hűtőbe tesszük, hogy a lapok teljesen megpuhuljanak.

Olvasd tovább

Alig akartunk hinni a szemünknek, ennyire emelkedhet a minimálbér 2024-től

2024-től Magyarországon jelentős változások várhatók a minimálbérrel kapcsolatban. Az őszi bértárgyalások során felmerült az a lehetőség, hogy a jelenlegi minimálbért és a garantált bérminimumot összevonják.

A garantált bérminimum az a minimális összeg, amit egy munkáltatónak legalább meg kell fizetnie a dolgozójának.

Ha ezt az összevonást elfogadják és bevezetik, akkor a legkisebb bér összege 30-35 százalékkal emelkedhet. Ez azt jelenti, hogy azok a munkavállalók, akik a minimálbért vagy a garantált bérminimumot kapják, magasabb fizetést kaphatnak a jövőben. Ez a változás pozitív hatással lehet a legalacsonyabb keresetű munkavállalók anyagi helyzetére, és segíthet a minimálbérrel kapcsolatos esetleges szegénységcsökkentésben.

Jövőre jelentős emelkedés várható a minimálbér összegében Magyarországon, ha megvalósul a hazai minimálbér-rendszer reformja. A reform azt célozza, hogy egyetlen kötelező legkisebb bérrel helyettesítse a jelenleg két különböző minimálbér rendszert. A javaslatot a Versenyszféra és a Kormány Állandó Konzultációs Fóruma (VKF) is napirendre tűzte.

A javaslat értelmében a középfokú végzettséghez kötött garantált bérminimum megszűnne, és az új minimálbér összege a jelenlegi garantált bérminimum összegének vagy az inflációval emelt összeg lenne. Ez a változás azt jelentené, hogy a minimálbért jövőre több mint harmadával emelkedne, ami pozitív hatással lehet a legalacsonyabb keresetű munkavállalók jövedelmére. A szakszervezetek, a munkáltatói érdekképviseletek és a kormány az őszi bértárgyalások során fogja megvitatni ezt a javaslatot.

Jelenleg a minimálbér összege 232 ezer forint Magyarországon.

A javasolt reform értelmében a minimálbér összege a jelenlegi 232 ezer forintról legalább 296 400 forintra emelkedne, ami a jelenlegi garantált bérminimum összege.

Azonban azért, hogy azok a munkavállalók, akik a minimálbért kapják, ne járjanak rosszul, az összeg további emelkedést kapna januártól, legalább 5,5 százalékkal, így megőrizve a reálértékét.

A minimálbér összege így 2024-ben egy lépcsőben 34,8 százalékkal emelkedne, elérve a 312 700 forintot.

Ezek az intézkedések azt célozzák, hogy a legalacsonyabb keresetű munkavállalók számára javuljon a jövedelmi helyzetük. A reform lehetővé teszi a minimálbér és a garantált bérminimum közötti különbség megszüntetését, és a minimálbér emelését a garantált bérminimum szintjére.

Az érdekképviseletek és a kormány támogatják a minimálbér reformját, de az érdemi egyeztetések még nem zajlottak le. Az intézkedés végrehajtása előtt további tárgyalások és részletek kidolgozása várható.

Olvasd tovább

Ha ilyen foltokat látsz magadon, erről mindenképp tudnod kell

Az alábbiakban egy egyszerű tesztet láthatsz, amivel könnyedén meghatározhatod, hogy szervezetednek melyik vitaminból van hiánya:

Nyújtsd ki a kezed tenyérrel felfelé, ezután hajtsad be mindkét tenyereden az utolsó két ujjperceket egészen addig, amíg az ujjhegyek elérik a tenyeredet. (A harmadik, a tenyér felőli ujjpercet ne hajlítsad be!) Nem tudod végrehajtani a fenti gyakorlatot? Akkor bizony nagy valószínűséggel B6-vitaminhiányban szenvedsz.

A gyakori rossz lehelet okozója könnyen lehet a szervezet nem megfelelő B3-vitamin tartalma.

Már a legkisebb fizikai behatásra is kékeszöldes foltok jelennek meg az adott bőrfelületen, amik ráadásul nagyon sokáig el se múlnak? Minden bizonnyal a szervezetedben nagyon alacsony a C-vitamin szintje.

A krónikus székrekedés egyik okozója lehet, hogy a test nagyon szenved a különböző B-vitaminok hiányától.

Amennyiben gyakran zúg a füled és szédülsz, erős a gyanú, hogy B3- és E-vitamin-hiányban szenvedsz, továbbá szervezetedben alacsony a kálium és a mangán szintje is.

A szemek vörösödése, a szemek sötétséghez történő hosszú alkalmazkodási ideje, a szem árpája, mind a szervezet A-, illetve B2-vitamin-hiányáról árulkodnak.

A haj azokban az esetekben kezd korpásodni, amikor a szervezetben nem elegendő a B12-, B6-, F-vitamin és a szelén.

A matt és töredezett haj a B- és F-vitamin, továbbá a jódhiány egyértelmű jele.

A hajhullás gyakran a szervezet B9-, C-, és H-vitamin-, és inozitolhiányára vezethető vissza.

Álmatlanságban szenvedhetnek azok, akiknek a szervezetében nem megfelelő a kálium, kalcium és a B-vitaminok mennyisége.

Gyakori orrvérzéshez vezet, ha a testben nincs elég C-, K- és B3-vitamin.

A pattanásos bőr és a vörös foltok mind annak jelei, hogy sürgősen pótolni kell szervezet A- és B-vitamin-hiányát.

Olvasd tovább

Most kaptuk a hírt – Tragikus hirtelenséggel elhunyt a magyar zenész

Tragikus hirtelenséggel elhunyt Szandai Mátyás. A Párizsban élő, népszerű magyar jazz-zenész számos itthoni formációval is muzsikált. Negyvenhat éves korában érte a halál – tette közzé a hírt a Magyar Jazz Szövetség.

– Gyászhír! Fájdalommal megtört szívvel tudatjuk, hogy nagyszerű bőgős kollégánk, SZANDAI MÁTYÁS tragikus hirtelenséggel elhunyt. Szandai Mátyás, annak idején, többek között a Dresch Quartet oszlopos tagja volt, majd számtalan hazai és nemzetközi együttműködésben vett részt, már sok éve Párizsban élt és alkotott. A hírt édesapja közölte a szakmával – írta kedd délutáni bejegyzésében a szövetség.

Szandai Mátyás 1977-ben született Balassagyarmaton. Tizenhat évesen kezdett különböző jazz-zenekarokban játszani, majd 2004-ben diplomázott a Zeneakadémián, Járdányi Gergely növendékeként.

Tagja volt a Czirják Csaba Quartetnek, a Tűzkő Csaba Szeptettnek, valamint a Balázs Elemér Groupnak. 1996-tól a Dresch Mihály Quartetben muzsikált, és dolgozott a Bacsó Kristóf Quartettel, a Tóth Viktor Tercett-tel, a Szabó Dániel Trióval, az Oláh Kálmán Szextett-tel és a Dés András Trióval. – írja a Blikk.

Olvasd tovább

Szégyellem magam, hogy ilyen gyerekeim vannak, nem erre neveltem őket

Van két gyermekem, egy fiam és egy lányom, mindig segítettem őket az egyetemi évek alatt. Amikor házat vettek, a férjemmel mi is besegítettünk és mindig számíthattak ránk, amikor pénzre volt szükségük. Ma már egyedül élek, megöregedtem. A férjem öt éve meghalt, kicsi a nyugdíjam, csak a legszükségesebb dolgokat tudom megengedni magamnak.

Minden megtakarított pénzünket a gyerekeinknek adtuk, amikor szükségük volt rá. A gyerekeim tudják milyen helyzetben vagyok, de nem segítenek. Egyszer próbáltam elmondani nekik azt, hogy szükségem lenne a segítségükre, de mind a két gyermekem úgy reagált erre mintha nem értenék mit is akarok.

Mind a két gyermekem elég jó anyagi körülmények között él, minden évben nyaralni mennek drága, külföldi helyekre. A lányom minden hónapban új ruhát vesz magának, az unokámnak pedig több a zsebpénze mint a nyugdíjam.

A fiamék pénzügyi helyzete is jó, de a menyem nagyon takarékoskodó. Amikor a szomszédasszonyom azt meséli nekem, hogy a gyerekei anyagilag segítik őt, vagy ételt hoznak neki akkor nagyon rosszul és kellemetlenül érzem magam, mert én is segítettem a gyerekeimet.

A mi szüleink nagyon sokszor segítettek rajtunk, de mi mindig megköszöntük, ahányszor csak volt rá alkalmunk. Szeretnék a lányomhoz költözni egy vagy két évre, addig kiadnám a lakásomat albérlőknek, így tudnék spórolni egy kis pénzt. Nem merem elmondani a lányomnak, pedig szép nagy lakásuk van, nekem is lenne helyem náluk. Nem tudom, hogyan boldogulnak a nyugdíjas társaim, én is elég spórolós vagyok, de nekem nem sikerül. A férjem még nyugdíjas korában is dolgozott, de ahelyett, hogy magunknak tettünk volna félre, inkább odaadtuk a gyerekeknek azt a pénzt, mert akkor szükségük volt rá, most pedig ez a köszönet a részükről.

Olvasd tovább