augusztus 24, 2017
Az éjjel a nyugodt alvásról és a feltöltődésről szól. Még is nehéz olyan embert találni, aki soha nem tapasztalt volna semmi furcsát vagy kellemetlent alvás közben. Most összegyűjtöttünk ezek közül néhányat.
Hirdetés
Alvás közbeni bénulás
A személy éjszaka felébred és hirtelen nem tud megmozdulni. Ehhez társulhat hallucináció és egy félelmetes érzés, hogy valaki más is van a szobában. Az ókorban ezt az állapotot a gonosz szellemek jelenlétével kapcsolták össze.
Az, ami valójában történik ilyenkor: Alvási bénulásnál az izmok még "kikapcsolt" állapotban vannak, ami gyakran előfordul mély alvásnál és ebben az esetben a tudat hamarabb visszatér, mint a valós ébredés.
Hipnagógia hallucinációk
Hirdetés
Amikor a személy már félig éber, félig alvó állapotba kerül, gyakran láthat félelmetes vagy fantasztikus dolgokat.
Ami valójában történik: Ez a hallucinációknak egy olyan típusa, melyre szinte minden egészséges ember képes. A gyermekeknél viszont gyakoribb jelenség, ezért van, hogy gyakran nem akarnak egyedül elaludni. Az ilyen hallucinációk a képzelő erő vagy a túlzott stressz eredményei lehetnek.
Álmunkban beszélés
Az alvó személy nincs tudatában annak, hogy megszólal. Ez a jelenség nem veszélyes ránk, egyedül a titkokra.
Ami valójában történik: Általában a férfiaknál és gyerekeknél gyakoribb mint a nőknél. Az oka a sok stressz, és hogy a test nem képes ellenállni a pszichés blokkolásnak.
Álom az álomban
A személy hirtelen felébred, de furcsa dolgok történnek vele. A tudata ekkor felismeri, hogy még mindig álmodik, csak az álmában ébredt egy álomból.
Ami a valójában történik: Az ezoterikusok azt mondják, akinek már volt része ilyen álom jelenségben, az hajlamos a spirituális gyakorlatokra. A tudomány egyenlőre nem tudja megmagyarázni miért, vagy hogyan alakul ki ez a jelenség.
Hirdetés
Alvajárás
Ez az állapot pontosan az ellentéte az alvási bénulásnak. Ilyenkor a tudat alszik, az izmok még sem kerülnek nyugalmi állapotba. Ez az állapot nagyon veszélyes, mivel alvó állapotban a személy sétálhat, tisztálkodhat, takaríthat, sőt a házat is elhagyhatja. Reggel pedig nem emlékeznek semmire.
Ami valójában történik: Az alvajárás a lakosság 4-10%-át érinti, a gyerekeknél ez is gyakoribb jelenség. Az oka egyenlőre ismeretlen és a kezelése is.
Alvási apnoé
A személy álmában egyszer csak nem lélegzik, majd hirtelen jut levegőhöz. Az alvás minősége ez miatt csökken, az agyba nem jut elég oxigén. Az artériás nyomás is ingadozik, ami szívproblémákat okozhat.
Ami valójában történik: Alvás közben a garat izmai ellazulnak, ami néha légutak elzáródásához vezet. Az elhízás, a dohányzás és a kor előrehaladott állapota növeli ennek kockázatát.
Ismétlődő álmok
Valószínűleg mindenkinek volt már ismétlődő álma, ami mindig ugyanazt a cselekményt, eseményt reprodukálja.
Ami valójában történik: A pszichológusok azt mondják az agyunk ez által próbál minket figyelmeztetni valamire, amit a hétköznapi életünkben nem vettünk észre. Ezek a történetek pedig mindaddig visszatérnek, amíg a helyzet nem oldódik meg.
Zuhanás
Néha azt álmodjuk, hogy repülünk és hirtelen zuhanni kezdünk, vagy éppen megbotlunk és a mélybe zuhanunk, majd a zuhanás érzésére hirtelen felébredünk. Ez meglehetősen kellemetlen érzés.
Ami valójában történik: Az alvás állapota hasonló a haldokláshoz: a szívverés és a légzés lassul, az izomtónus csökken. Az agy ilyenkor ezt az állapotot valódi haldoklásnak érzékeli és ezzel a zuhanó jelenséggel küld hirtelen impulzust az izmainknak, megvizsgálva, hogy jól vagyunk-e.
Testen kívüli élmény
Ez egy olyan állapot, amikor a személy félig éber állapotban álmodik és kívülről látja a saját, alvó testét. A misztikusok és okkultisták számára ez megerősíti a lélek létezését.
Ami valójában történik: Ezt a jelenséget valójában nagyon nehéz tanulmányozni. Míg a tudósok tudják, hogy létezik a testből való kiszállás illúziója, nem bizonyítható, hogy a jelenség valós lenne és miért kerül rá sor. Még is vannak, akik tudatosan képesek ilyen álomállapotba kerülni.
Hirtelen megvilágosodás az álmunkban
Hirdetés
Sokszor előfordul, hogy napokig gondolkozunk egy problémán, amire éber állapotunkban nem találunk megoldást. És akkor hirtelen álmunkban megvilágosodunk, megtaláljuk a megoldást.
Ami valójában történik: Néha a tudatalattunk már tudja a választ, a megoldást, de még nem érte el a tényleges tudatot. Az alvás ideje alatt a tudatalattink aktívabb és lehetőségünk nyílik betekinteni a mélyebb tudatunkba.
